adjustとadaptの違い

adjustの意味は

「を調節する、を適合させる、順応する」

です。

You need adjust this table to that chair.
あなたは、あのイスに合わせてこのテーブルを調節する必要があります。

adaptの意味は

「を適合させる、を改造する、順応する」

です。

We adapt our lifestyle to our sense of values.
私達は、価値感に応じてライフスタイルを適合させている。

adjustとadaptの違いですが、

adjustは二つの小さな違いを比べ科学や判断によって調節することです。

adaptは新しい状況に合うように柔軟に変えて適合させることです。

You must adjust your glasses to your eyesight.
あなたは、視力に合わせてめがねを調節しないといけない(正しい視力とめがねのレンズを比べて合うようにめがねを調節しないといけない)。

You must adapt your eye to your eyesight.
あなたは、視力に合わせて目を適応させないといけない(視力が合わないならめがねを創るなりコンタクトを使うなり適応させないといけない)

adjustは、適応させるためのやり方にフォーカスしています。adaptは、やり方ではなく適応して結果を出すことにフォーカスしています。